Schulworkshop zum Thema Selbstverteidigung an der Heinrich-Schickhardt-Gemeinschaftsschule Bad Boll: Ein erfolgreicher Tag mit Experten des TSV Heiningen
 
Am 10.01.2025 fand ein spannender Workshop zum Thema Selbstverteidigung statt, bei dem die Schülerinnen und Schüler der Lerngruppen 5 und 7 wertvolle theoretische und praktische Einblicke erhielten. Zwei Experten aus der Judoabteilung des TSV Heiningen führten die SchülerInnen durch einen lehrreichen Tag, der nicht nur das Verständnis für Selbstverteidigung stärkte, sondern auch das Selbstbewusstsein der Schülerinnen und Schüler förderte.
 
Zu Beginn des Workshops vermittelten die beiden Experten theoretische Grundlagen der Selbstverteidigung. Sie erklärten den Jugendlichen, wie wichtig es ist, in Gefahrensituationen ruhig zu bleiben, sich richtig zu verhalten und sich im Notfall selbst schützen zu können. Dabei wurden die SchülerInnen auch für die Bedeutung von Körpersprache, Abstand und Deeskalation sensibilisiert. Die Experten betonten, dass Selbstverteidigung nicht nur physische Techniken umfasse, sondern auch ein mental starkes Auftreten und eine vorausschauende Wahrnehmung erfordere.
 
Nach der theoretischen Einführung ging es schnell in die Praxis. In einer intensiven Übungseinheit setzten die SchülerInnen das Gelernte direkt um. Sie lernten und übten grundlegende Judo-Techniken wie Würfe und Haltegriffe, die in einer Selbstverteidigungssituation hilfreich sein können. Unter der Anleitung der erfahrenen Trainer übten die Teilnehmer mit viel Engagement und Begeisterung. Dabei lag der Fokus auf der sicheren Ausführung der Techniken sowie auf der Förderung des gegenseitigen Respekts und der Zusammenarbeit.
 
Die Schülerinnen und Schüler zeigten große Freude an den Übungen, was auch in den abschließenden Feedbacks deutlich wurde. Viele von ihnen äußerten sich begeistert über das neue Wissen und die Fähigkeiten, die sie an diesem Tag erlernt hatten. Ein Schüler meinte: „Es hat richtig Spaß gemacht, und jetzt fühle ich mich viel sicherer.“.
 
Mit einem positiven Gefühl und neuen Fähigkeiten verließen die Schülerinnen und Schüler den Workshop und waren sich einig: Es war ein Tag, der viel mehr als nur sportliche Techniken vermittelt hatte – es war ein Tag, der sie ein Stück sicherer gemacht hatte.